十一月

秋天覺得口乾、喉嚨痕、乾咳，或喉嚨有痰，要咳兩聲才舒服，是秋燥傷肺的表現。這個天氣特別容易受風邪和燥邪襲擊，邪氣透過呼吸及毛孔進入身體，首當其衝的臟腑便是肺。尤其是氣管比較敏感、肺部正氣較弱的人，每逢轉天氣，喉嚨會蠢蠢欲動，忍不住想咳。