做錯事、被人欺負、與家人鬧翻、對某同學反感、暗戀對象不理我……最近令你不吐不快的是甚麼？你出現了哪些情緒？
生活中大小事都會引發不同的情緒感受，有些心事可輕鬆與人分享，有的卻因為不好意思或沒有合適對象而難於啟齒，如沉甸甸的石頭般積壓在心中，揮之不去。
若你未準備好將心事告知認識的人，可以考慮向「解憂樹」傾訴。書寫內容絕對保密，無論是黑暗或光明的感受，都可以真誠地表達。向解憂樹寄出信件後，只要留下聯絡資料，就會收到回信。不知道解憂樹會對你說甚麼呢？
青協在滙豐150週年慈善計劃資助下，推行為期五年的「Project Step青少年情緒健康計劃」，以專業多元手法協助青少年覺察、表達和調適情緒。是項計劃近日新設「解憂樹」電子書信平台，讓你可以隨時向樹洞傾訴心聲。
如有查詢，歡迎致電3422 3161與全健思維中心吳小姐聯絡。