香港青年協會 全健思維中心 疫情關懷專區

二月 24, 2020

難關難過一起過 解憂族人Whatsapp Stickers

在艱難時刻,大家或許充斥著許多情緒。雖然與朋友見面的機會減少了,但大家記住要互相支援。接納自己的情緒、適時表達,與對方來一個隔空擁抱。照顧好自己,可以成為別人的強勁後盾。
二月 24, 2020

媒體素養:防疫資訊與疫情

新型冠狀病毒(COVID-19)疫情持續擴散,並蔓延到多個國家。市民關注疫情最新情況,眼見感染確診人數不斷上升,難免感到恐慌。雖則官方一直強調疫症「可防可控」,但另一邊廂網上疫情資訊排山倒海,孰真孰假,一時難辨。
二月 21, 2020

情緒健康:肺炎新聞,停不了的擔憂?

最近的新聞常讓人不安和擔憂,世界都緊張了起來。
二月 20, 2020

速看!防病毒傳播,居家消毒指引全在這兒了

「不安」這個情緒原先的功能,就是提醒我們一些事情需要應付處理,同時努力累積讓自己安心的資源。例如,如果擔心「會被他人傳染新型肺炎」,可以藉著「在現實中事先做好準備」,來解消一點不安。
二月 19, 2020

情緒健康:出街見人心慌慌,在不安中自處

「不安」這個情緒原先的功能,就是提醒我們一些事情需要應付處理,同時努力累積讓自己安心的資源。例如,如果擔心「會被他人傳染新型肺炎」,可以藉著「在現實中事先做好準備」,來解消一點不安。
二月 18, 2020

疫情資訊四大指引

教育局由 1 月 25 日宣布全港學校延長農曆新年假期至2 月 17 曰,隨後更延至 3 月 2 日復課,加上疫情嚴峻和口罩供應缺乏底下,學生都留在家中以防感染病毒, 而部份機構及企業亦推行在家工作的措施,令街上的人數顯著減少。
二月 18, 2020

「疫」境尋真相 | FactCheck寒流帶來肺炎病毒??

最近,有一段可疑訊息被廣傳,「星期日將會有一股寒流從北方visit 香港, 而寒流所經區域必定會把武漢肺炎 帶往南面」……下省一千字。現在就跟大家一起「疫」境尋真相。
二月 17, 2020

抗疫飲食法則

全城抗疫期間,除加強個人衛生外,亦應該透過健康飲食提高免疫力,有智慧地挑選食物,知道該多吃甚麼、少吃甚麼,讓身心維持最佳狀態。
二月 15, 2020

全健抗疫之社交篇

新型冠狀病毒肺炎肆虐全球,我們一方面要注意個人衛生,做好防疫措施,一方面也要關顧自己及他人的身心需要,保持心理健康,對生理健康也有正面影響。